Richard Brennan - Az Alexander-technika kézikönyve
(Életmód, egészség)
(Életmód, egészség)
Cikkszám: 3820
Tulajdonságok:
Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk.
Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során.
A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát – mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat.
Az Alexander-technika kézikönyve c. kötet adatai:
oldalszám: 144
kötés: puhatáblás
kiadás éve: 2018
Tovább a teljes leíráshoz
Teljes leírás megtekintése...
Raktáron
Szállítás 2-3 munkanap
Szállítás 2-3 munkanap
Rendelési információk
Technikai információk
További részletes leírás a termékről
Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk.
Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során.
A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát – mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat.
Az Alexander-technika kézikönyve c. kötet adatai:
oldalszám: 144
kötés: puhatáblás
kiadás éve: 2018
Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során.
A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát – mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat.
Az Alexander-technika kézikönyve c. kötet adatai:
oldalszám: 144
kötés: puhatáblás
kiadás éve: 2018
Termék leírás:
Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk.
Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során.
A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát – mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat.
Az Alexander-technika kézikönyve c. kötet adatai:
oldalszám: 144
kötés: puhatáblás
kiadás éve: 2018
| Tulajdonság | Érték |
|---|---|
|
|
|
Tegyél fel egy kérdést, vagy mondd el véleményed
