Prof. dr. Ken Ashwell - A nyújtás anatómiai kézikönyve
(Életmód, egészség)
(Életmód, egészség)
Cikkszám: 4050
Tulajdonságok:
A kötetet kiváltképp ajánljuk sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok részére, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat. Ez a kiváló és jól követhető szakkönyv választ ad mindezen kérdésekre.
A nyújtás anatómiai kézikönyve betekintést nyújt abba, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták. Nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek ezáltal, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.
A könyv az egyes színes képek mellé egyértelmű instrukciókat is ad, tartalmaz gyakorlatokat kezdő és haladó szintű gyakorlók számára is.
A nyújtás anatómiai kézikönyve c. kötet tartalma:
a nyújtás alapelvei, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsok és a helyes technika bemutatása
a csont-izomrendszer jól érthető áttekintése
az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzet, valamint egy terminológiai szójegyzék
több mint 200 színes anatómiai ábra
A nyújtás anatómiai kézikönyve c. kötet adatai:
oldalszám: 192
kötés: puhakötés ragasztva
kiadás éve: 2020
Tovább a teljes leíráshoz
Teljes leírás megtekintése...
Raktáron
Szállítás 2-3 munkanap
Szállítás 2-3 munkanap
Rendelési információk
Technikai információk
További részletes leírás a termékről
A kötetet kiváltképp ajánljuk sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok részére, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat. Ez a kiváló és jól követhető szakkönyv választ ad mindezen kérdésekre.
A nyújtás anatómiai kézikönyve betekintést nyújt abba, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták. Nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek ezáltal, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.
A könyv az egyes színes képek mellé egyértelmű instrukciókat is ad, tartalmaz gyakorlatokat kezdő és haladó szintű gyakorlók számára is.
A nyújtás anatómiai kézikönyve c. kötet tartalma:
a nyújtás alapelvei, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsok és a helyes technika bemutatása
a csont-izomrendszer jól érthető áttekintése
az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzet, valamint egy terminológiai szójegyzék
több mint 200 színes anatómiai ábra
A nyújtás anatómiai kézikönyve c. kötet adatai:
oldalszám: 192
kötés: puhakötés ragasztva
kiadás éve: 2020
A nyújtás anatómiai kézikönyve betekintést nyújt abba, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták. Nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek ezáltal, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.
A könyv az egyes színes képek mellé egyértelmű instrukciókat is ad, tartalmaz gyakorlatokat kezdő és haladó szintű gyakorlók számára is.
A nyújtás anatómiai kézikönyve c. kötet tartalma:
a nyújtás alapelvei, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsok és a helyes technika bemutatása
a csont-izomrendszer jól érthető áttekintése
az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzet, valamint egy terminológiai szójegyzék
több mint 200 színes anatómiai ábra
A nyújtás anatómiai kézikönyve c. kötet adatai:
oldalszám: 192
kötés: puhakötés ragasztva
kiadás éve: 2020
Termék leírás:
A kötetet kiváltképp ajánljuk sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok részére, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat. Ez a kiváló és jól követhető szakkönyv választ ad mindezen kérdésekre.
A nyújtás anatómiai kézikönyve betekintést nyújt abba, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták. Nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek ezáltal, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.
A könyv az egyes színes képek mellé egyértelmű instrukciókat is ad, tartalmaz gyakorlatokat kezdő és haladó szintű gyakorlók számára is.
A nyújtás anatómiai kézikönyve c. kötet tartalma:
a nyújtás alapelvei, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsok és a helyes technika bemutatása
a csont-izomrendszer jól érthető áttekintése
az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzet, valamint egy terminológiai szójegyzék
több mint 200 színes anatómiai ábra
A nyújtás anatómiai kézikönyve c. kötet adatai:
oldalszám: 192
kötés: puhakötés ragasztva
kiadás éve: 2020
| Tulajdonság | Érték |
|---|---|
|
|
|
Tegyél fel egy kérdést, vagy mondd el véleményed
